L'ajustement du régime de la prostatite chez les hommes est une mesure préventive ainsi que des prescriptions thérapeutiques. Le régime alimentaire aidera à normaliser les fonctions de protection du corps et à prévenir les répercussions de la maladie. Le traitement de la prostatite doit être complet, où un endroit spécial sera attribué à une alimentation équilibrée.
Produits utiles pour la prostatite
Les plats riches en vitamines, micro-éléments et fibres de légumes réduisent considérablement la douleur à l'intérieur de la glande de la prostate enflammée et éliminent la congestion. Un adénome progressif exerce une pression sur les parois du gros intestin, qui ne peuvent pas se produire sans symptômes caractéristiques dans la zone pelvienne.
Il est recommandé de suivre un régime nutritionnel pendant la phase active du traitement, ainsi qu'au début de la rémission. Les composants actifs des produits à base de plantes se dissolvent et éliminent les fragments de petits calculs des conduits urétraux. Par conséquent, l'urine ne s'attarde pas dans la vessie, créant le risque de développer des processus inflammatoires ascendants. Il est nécessaire d'adhérer au régime alimentaire pendant toute la période de traitement de la prostatite, puis pendant un mois après une affection aiguë.
La prostatite alimentaire doit contenir les micro-éléments suivants:
- Zinc (Zn);
- magnésium (mg);
- sélénium (if);
- phosphore (p);
- Manganèse (MN);
- chrome (CR);
- silicium (Si);
- calcium (Ca);
- l'iode (I);
- fer (Fe).
Les molécules de ces substances participent activement à la synthèse des hormones sexuelles mâles, stimulent la motilité des spermatozoïdes, neutralisent les infections du système circulatoire et suppriment la flore pathogène des muqueuses des organes pelviens. Les médecins recommandent de manger de la bouillie de sarrasin, des graines de tournesol, de l'ail, des épinards, des bananes, des pamplemousses et du cassis.
Pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite, les patients se plaignent d'une diminution de la libido, de douleurs dans le bas-ventre, de fausses envies fréquentes d'uriner et d'une rétention d'eau dans le corps. Avec une carence en microéléments tels que le silicium, le chrome et le sélénium, le risque d'adénome de la prostate augmente plusieurs fois. Les microéléments nécessaires sont contenus et facilement absorbés par l'organisme provenant des œufs, du foie, de la levure de bière et des fruits de mer.
Lorsque la prostatite est devenue chronique, il est conseillé d’inclure dans l’alimentation des aliments riches en zinc et en sélénium. Par exemple:
- gingembre;
- ginseng;
- tomates;
- brocoli;
- blé germé;
- plats de foie.
Cela réduira l’enflure et améliorera la qualité du sperme produit. La consommation régulière d'aliments « sains » réduira le risque qu'un adénome dégénère en tumeur maligne. Le sélénium améliore la puissance en rétablissant le tonus vasculaire et en augmentant les fonctions immunitaires du corps.
Les avantages des fruits et légumes pour la prostatite
Pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite, qui peuvent survenir indépendamment du climat et d'autres facteurs subjectifs, un bon effet peut être obtenu en consommant des fruits et légumes frais. Tableau no. 1 montre certains fruits, légumes, fruits de mer, dérivés de fruits et légumes qui aident à améliorer les fonctions de dérapage de la glande de la prostate.
Tableau no. 1. Ensemble de produits recommandés pour les processus inflammatoires dans la glande de la prostate avec une liste de micro-éléments et d'apport quotidien.
| Produit | Composition minérale | Effets bénéfiques | Taux de consommation quotidien |
| Noix | MicroElements Zn, Na, CA, K, SE, P, FE, Vitamines A, B, acides gras, oméga-3, acide nicotinique | Élimine l'inflammation, réduit le risque de cancer de la prostate, participe à la synthèse des hormones sexuelles masculines | 5-7 noyaux |
| Huile d'olive | Vitamine D, E, K, A, arachides, acide linoléique, oléique, palmitique, phénols | Il réduit le risque de développer des néoplasmes, augmente les fonctions de protection du corps, le pouvoir, améliore la motilité intestinale | 1 à 3 cuillères à soupe. cuillères |
| Huîtres | Oméga-3, vitamine C, vitamines A, groupe B, acide nicotinique, oligo-éléments Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Prévenir le développement de pathologies tumorales, participer à la synthèse des hormones sexuelles mâles | jusqu'à 12 pièces |
| Abricots secs | Vitamines B, A, microéléments Mn, Cu, Fe, Zn, pectine, isoleucine, lysine, tryptophane, thréonine | Il a un léger effet diurétique, fluidifie les selles dures, neutralise les radicaux et possède des propriétés antitumorales. | 100 grammes |
| Prunes | Pectine, fibres, vitamines C, A, U, PP, groupe B, microéléments Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normalise la digestion, améliore la motilité intestinale, réduit l'activité de la flore pathogène sur la muqueuse intestinale, neutralise les radicaux libres | 5-6 baies |
| Chou-fleur | Vitamines A, E, C, H, groupe B, microéléments Mg, P, Ca, K, F, Se | Stabilise la fréquence des selles, augmente la puissance, ralentit la croissance de l'adénome, a un effet anti-inflammatoire | Jusqu'à 1 kilogramme |
| Avocat | Oméga-3, graisses végétales, vitamines A, E, C, microéléments Mn, P, Ca, Fe | Augmente la fonction érectile, réduit les processus inflammatoires, neutralise les toxines et les produits de décomposition | 50 grammes |
Cependant, lors de la consommation de fruits et légumes crus, les caractéristiques du système digestif doivent être prises en compte. A partir de baies trop acides et sucrées, il est recommandé de préparer des jus frais, en les reproduisant avec de l'eau potable moins agressive ou purifiée. Certains fruits ont un effet bénéfique sur l’organisme sous forme de compels ou de gelée. Les plats diététiques sont préparés à partir de légumes, en les cuisant au four ou au bain-marie. La composition de vitamines et de microhènes est conservée dans les plats des légumes suivants :
- pommes de terre;
- carottes;
- oignon;
- tomates;
- concombres;
- citrouilles;
- ail;
- Patisson ;
- merde;
- Pasternaka;
- persil;
- feuilles de salade;
- asperge;
- Épinard.
Les racines de raifort fraîchement préparées ont un effet antiseptique unique sur les muqueuses du système urinaire. Hove supprime activement la flore pathogène de la prostate, réduisant ainsi rapidement les processus inflammatoires. Y compris dans les plats diététiques avec l'ajout de raifort, vous pouvez compter sur la stimulation de la puissance et améliorer la fonction érectile.
Les verts font face à la formation de calculs dans les conduits du système urinaire, activant le travail des glandes sexuelles. Les antioxydants, dont de nombreux fruits et légumes sont riches, neutralisent efficacement les déchets et les toxines lourdes dans le corps, ne leur laissant aucune chance d'empoisonner les organes et les tissus.
Les acides aminés essentiels des fibres végétales participent à la production d’hormones sexuelles et à la stabilisation des taux hormonaux. Les médecins recommandent d’inclure quotidiennement des oignons et de l’ail dans votre alimentation. Ils peuvent être ajoutés aux salades de légumes, aux plats de viande et aux boissons aux fruits.
Aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin souffrant d’inflammation de la prostate doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. Suivre un régime contre la dysfonction érectile et les processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur aidera à réduire le risque de développer un cancer et des adhérences dans les organes pelviens, ainsi qu'à éviter l'infertilité.
Le fonctionnement de la prostate est influencé par les principes actifs contenus dans les fibres de viande et de poisson. Cependant, si vous souffrez de prostatite, il est déconseillé de manger de la viande et du poisson trop gras. Les variétés de viande suivantes auront un effet bénéfique :
- poulet;
- viande de lapin;
- bœuf;
- dinde;
- la viande de cheval
La viande est facilement digestible du corps lorsqu'elle est cuite dans des plats sans vapeur ou sans four sans frire supplémentaires ou épices épicées. La viande bouillie est utile dans les soupes et les ragoûts. Après avoir bouillé la viande, il est recommandé de drainer le "premier" bouillon, en préparant le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. De cette façon, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de la rivière et de la mer sont riches en phosphore, acides gras et micro-éléments. Il est recommandé de préparer des côtelettes, des flocons ou des poissons avec du poisson frais.
Les œufs de poulet ou de caille, crus réalisés, satisferont le corps du magnésium, du calcium et du silicium. Le blanc d'oeuf et le cholestérol participent à la synthèse des hormones et stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le fonctionnement des organes pelviens. À la maison, vous pouvez préparer du yaourt, du lait armé, du kéfir et de la casserole de ricotta.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la muqueuse du gros intestin, peuplant la flore intestinale avec des micro-organismes et des bactéries bénéfiques. En consommant quotidiennement les produits laitiers, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, ce qui, dans de nombreux cas, est la principale cause de l'inflammation de la glande de la prostate.
La vidange opportune de l'intestin est la clé de la santé des organes pelviens. Cependant, la consommation fréquente de lait entier cru en cas de prostatite n'est pas recommandée. Vous pouvez préparer de la bouillie de céréales, des omelettes flanquées et du lait. L'apport de la bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise la circulation des tissus et augmente les fonctions de protection du corps. Le blé de Baraceno est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche le développement rapide des cellules cancéreuses.
Lors de l'adaptation du régime alimentaire aux hommes souffrant de prostatite, il est nécessaire de prêter une attention particulière aux boissons. Boire devrait être abondant. Pendant la journée, il est recommandé de boire de l'eau naturelle, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des boissons aux fruits composées et des boissons à base de lait fermentées. L'eau purifiée dans le régime alimentaire quotidien est nécessaire en quantité de 1 à 1,5 litres.
Il est recommandé de coordonner le volume de liquide consommé avec votre médecin, car une consommation excessive entraînera un gonflement accru de la prostate elle-même et un resserrement de la vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie du volume de liquide quotidien le matin pour réduire la diurèse du soir et de ne pas aller aux toilettes la nuit.
Issu d'infusions de plantes, le thé à la camomille utilisé par Hot a un effet positif sur la prostate. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes qui atténuent les processus inflammatoires en supprimant la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles, pénétrant facilement dans les tissus, réduisent la douleur et détendent les muscles lisses.
La racine de gingembre est un outil unique pour lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. En ajoutant du gingembre râpé au thé, vous pouvez réduire l'inflammation des tissus de la prostate et augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, ce qui entraîne une altération du fond hormonal. Les infusions de rosiers, d'aubépine et d'épine-vinette normaliseront les fonctions sexuelles, réduisant ainsi le risque de développement de cancer.
Le régime alimentaire dans la prostatite aiguë et chronique doit être différent et répondre à l'âge et aux besoins individuels.
Aliments à éviter si vous souffrez de prostatite
La prostate est très sensible aux aliments. Par conséquent, il est nécessaire de consommer certains nutriments avec prudence, ce qui, même après une petite portion, peut provoquer une exacerbation de la prostatite. Les aliments et boissons suivants doivent être totalement exclus :
- épices piquantes;
- alcool;
- agneau;
- salon;
- maquereau;
- aliments en conserve en usine;
- produits semi-finis;
- les légumineuses ;
- mayonnaise;
- sauces piquantes;
- café;
- thé noir fort;
- boissons gazeuses sucrées;
- glucides sucrés;
- lait entier;
- viandes fumées;
- cornichons;
- légumes marinés;
- rôti.
Si vous autorisez la consommation des produits ci-dessus, vous pouvez aggraver les symptômes de la maladie, provoquant une irritation non seulement de la prostate, mais également de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraîneront des troubles intestinaux, qui aggraveront la prostatite. Le gonflement des parois intestinales augmentera l’envie d’uriner et exercera une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation des boissons stimulant la miction pendant les périodes de rémission et de les éliminer totalement lors des poussées de prostatite.
Aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin souffrant d’inflammation de la prostate doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. Suivre un régime contre la dysfonction érectile et les processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur aidera à réduire le risque de développer un cancer et des adhérences dans les organes pelviens, ainsi qu'à éviter l'infertilité.
Le fonctionnement de la prostate est influencé par les principes actifs contenus dans les fibres de viande et de poisson. Cependant, si vous souffrez de prostatite, il est déconseillé de manger de la viande et du poisson trop gras. Les variétés de viande suivantes auront un effet bénéfique :
- poulet;
- viande de lapin;
- bœuf;
- dinde;
- la viande de cheval
La viande est facilement digestible par le corps lorsqu'elle est cuite dans des plats cuits à la vapeur ou au four sans friture supplémentaire ni épices piquantes. La viande bouillie est utile dans les soupes et les ragoûts. Après avoir fait bouillir la viande, il est recommandé d'égoutter le « premier » bouillon et de préparer le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. De cette manière, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, en acides gras et en microéléments. Il est recommandé de préparer des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Les œufs de poulet ou de caille, consomment crus, satisferont au corps du magnésium, du calcium, du silicium. La protéine et le cholestérol des œufs participent à la synthèse des hormones, stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Un effet positif au travail des organes pelviens est exercé par des produits tardifs-stacés. À la maison, vous pouvez préparer des saucisses de yaourt, de yaourt, de kéfir et de fromage cottage.
Les lactobactéries, qui abondent les produits laitiers -Caseari, ont un effet bénéfique sur la muqueuse du gros intestin, peuplant la flore de la cavité intestinale avec des micro-organismes et des bactéries utiles. Chaque jour, en utilisant des produits laitiers -Caseari, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, ce qui, dans de nombreux cas, est la principale cause de l'inflammation de la glande de la prostate.
L'intestin vide en temps opportun est la clé de la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente de la prostatite sous forme rugueuse. Sur une base laitière -Caséaria, vous pouvez préparer des céréales, une casserole, une omelette. L'apport de la bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise la circulation du sang tissulaire et augmente les fonctions de protection du corps. Le blé de Baraceno est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche le développement rapide des cellules cancéreuses.
Lors de l'adaptation du régime alimentaire aux hommes souffrant de prostatite, il est nécessaire de prêter une attention particulière aux boissons. Boire devrait être abondant. Pendant la journée, il est recommandé de boire de l'eau naturelle, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des boissons aux fruits composées et des boissons à base de lait fermentées. L'eau purifiée dans le régime alimentaire quotidien est nécessaire en quantité de 1 à 1,5 litres.
Il est recommandé de coordonner le volume du liquide consommé avec le médecin, car une consommation excessive d'alcool entraînera une augmentation du gonflement de la glande de la prostate elle-même et de sa compression par une vessie trop pleine. Il est recommandé de boire la plupart des liquides quotidiens au cours de la première moitié de la journée pour réduire la diurèse du soir et éviter d'aller aux toilettes pendant la nuit.
Parmi les perfusions des herbes, la camomille, consommée chaude, a un effet positif sur la prostate. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulenes, qui soulagent les processus inflammatoires en supprimant la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles, qui pénètrent facilement dans les tissus, réduisent la douleur en relaxant les muscles lisses.
Ginger Root est un remède unique pour lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. En ajoutant du gingembre râpé au thé, vous pouvez réduire l'inflammation dans le tissu de la prostate et augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles masculines diminue, ce qui conduit à des déséquilibres hormonaux. Les perfusions de la canine rose, de l'aubépine et du crépino garantiront la normalisation des fonctions sexuelles, réduisant le risque de développer des pathologies contre le cancer.
Le régime de prostatite aiguë et chronique doit être varié et satisfaire l'âge et les besoins individuels.
Aliments à éviter si vous souffrez de prostatite
La glande de la prostate est très sensible à la nourriture. Par conséquent, il est nécessaire de mettre en garde certains nutriments avec prudence qui, même après une petite partie, peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite. Les aliments et les boissons suivants doivent être complètement exclus:
- épices épicées;
- alcool;
- agneau;
- salon;
- maquereau;
- Les conserves alimentaires dans l'usine;
- produits semi-finis;
- les légumineuses ;
- mayonnaise;
- sauces piquantes;
- café;
- Thé noir fort ;
- boissons gazeuses sucrées;
- glucides sucrés;
- lait gras;
- Viandes fumées;
- cornichons;
- légumes marinés;
- rôti.
Si vous autorisez les produits ci-dessus, vous pouvez aggraver les symptômes de la maladie, provoquant une irritation non seulement de la prostate, mais également de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraînent des troubles intestinaux qui aggravent la prostatite. Le gonflement des parois intestinales augmentera l’envie d’uriner et exercera une pression sur la prostate. Il est recommandé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant les périodes de rémission et en cas d'exacerbations de la prostatite, elle est totalement exclue.
Produits dont la réception devra être limitée en cas de prostatite
La prostatite aiguë est causée par un inconfort sévère, privant de repos même pendant les moments de sommeil. Le régime implique une consommation limitée des aliments suivants :
- agrumes;
- desserts sucrés;
- bonbons;
- champignons;
- les légumineuses ;
- chou;
- café;
- jus concentrés.
Les produits qui provoquent une formation accrue de gaz, en plus des flatulences, sont capables de provoquer des réactions allergiques. Les produits à base de farine sucrée augmentent le poids corporel, créant une charge supplémentaire sur le système digestif. Il est recommandé de remplacer les plats de pâtes par des céréales et du pain noir ou entier par du Sdboba blanc.
Plusieurs conseils utiles
Dès le plus jeune âge, il est nécessaire de procéder à une prévention de la prostatite. Pour ce faire, vous devez adopter un mode de vie sain, respecter le régime et éliminer en temps opportun les infections génito-urinaires. Il est très important d'éviter les changements fréquents de partenaires sexuels, en ignorant la contraception barrière et l'hygiène intime.
Il est également important d’exercer une surveillance constante de l’hypothermie des membres inférieurs et des organes pelviens. L'effet des basses températures sur les organes génitaux externes créera un effet négatif.
Un régime alimentaire pour la prostatite réduira considérablement la gravité des symptômes aigus, empêchant ainsi le développement de complications.